白癜风患者的治疗与护理不可忽视。病人要尽早康复，除了要科学规范的治疗外，还要注重日常护理。即病从口入，饮食一直是护理的重点。那么：白癜风平常要保持几种饮食习惯?

不能吃东西，不能吃，有损皮肤健康

白癜风患者在饮食方面还是要忌口，对皮肤有损伤的食物要避免食用。比如水果和蔬菜富含维生素C，还有辛辣刺激食物。这种食物对白斑复色不利，白癜风患者应避免食用。

准时吃三餐，在饭点上吃

经常吃三餐对健康很重要，白癜风病人要按时吃三餐，不能饱食一顿。特别是现代快节奏的生活。不少办公室工作人员在日常生活中随意进食，有时甚至不吃早餐或晚餐，偶尔吃点东西。这样的饮食方式很不好，特别是白癜风病人对病情十分不利。

不要吃太多，七分饱就可以了

过量饮食是一种不良的生活习惯，过量进食会加重肠胃的负担，而吃得太少则无法提供身体所需要的营养。长时间这样对身体会很不利，白癜风病人好吃七分饱。七分饱是人体感觉还可以吃，但对食物的热情已经下降了，这种状态可以更好的维持身体的运转，也不会增加肠胃的负担。

如今人们生活的物质水平提高了，许多人有偏食挑食的习惯。在青少年白癜风患者中，这是一个重要因素。但是作为一个白癜风患者，这些习惯对这种情况是很不利的。