白癜风总是在你毫无防备的情况下悄然而至，因为白癜风是一种极其不容易被发现的疾病，往往等人们重视起来之后，那时白癜风已经发展的很厉害了，尤其是青少年生活比较大意，那么：预防青少年白癜风的方式有哪些?

1、坚持锻炼身体做有氧呼吸是可以提高自身免疫力，运动能促进身体机能的正常代谢能增强抵抗力预防疾病。避免皮肤受到外伤和摩擦。皮肤外伤也会引发白癜风。青少年如果自身免疫力很低的话，那么就要多加注意了谨防白癜风的发生。

2、现在青少年的生活状态都比较乱，经常熬夜饮食不正常造成身体微量元素的缺失。青少年正值长身体的关键时期营养一定要跟得上。夏季太阳光照比较强烈，因此白癜风青少年再出去玩时应做好相应的防晒措施。

温馨提示：身上长了白斑是一定要治疗的，若不及时接受治疗白癜风可能会很快的扩散，甚至会使全身都长满这种难看的白斑。我们在治疗白癜风这种皮肤病的时候一定要选择正规医院，只有正规的医院才能提供较先进的医疗设备。