白癜风的出现会给患者原本的正常生活造成很大的困扰，而且它治疗起来的话还不是什么简单的事情，白斑非常容易就会出现扩散传播。那么，我们怎么做才能更好地避免白癜风继续恶化下去呢?

　　一、健康饮食，患者在日常饮食调理中做好准备，以高微量元素铜、锌等补充自身饮食，以促进皮肤黑素细胞的合成，从而提高白癜风的治疗效果。此外，白癜风患者还应注意饮食禁忌，不要让自己吃辛辣刺激和富含维生素c的食物，避免刺激白癜风的加重或蔓延。

　　二、避免正常生活中的创伤，患者难免会遇到各种意外和创伤，但小伤口往往不为大家所重视，但一旦出现伤口或炎症等症状，出现同态反应，就会加重白癜风病情，导致白癜风的传播。因此，平时可一定要避免外伤，即使外伤要及时处理，也要避免白癜风的加重或蔓延。

　　三、不能过度情绪化，白癜风患者有来自生活和工作的压力。如果调节不好，容易产生负面情绪，影响白癜风的治疗效果，加重患者病情，导致白癜风的蔓延。因此，患者应及时调整情绪，缓解压力，尽量保持乐观良好的心态。

　　以上就是关于预防白癜风扩散方面的知识介绍了，希望能够对广大的患者朋友们有所帮助。我们要想早些摆脱掉白癜风的困扰的话，就得要选择一家专业的白癜风医院，并且积极配合好医生的治疗方案，帮助白斑尽快恢复。如果想了解更多，可以咨询国丹白癜风医院医生。